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肾阳虚是中医常见的一种体质情景，主要进展为躯壳阳气不足，影响肾脏功能。常见症状包括：畏寒怕冷，看成发凉，腰膝酸软，精神颓丧，性功能减退，夜尿无为，泻肚或大便稀溏，舌淡苔白，脉千里迟等。 肾阳虚多因大哥体衰、长期劳累、过度房事、饮食生冷或久病伤阳所致。若不足时宝贵，可能激发更严重的健康问题。 宝贵肾阳虚应从饮食、作息和生存风气脱手。饮食上宜多吃温补食品，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等，幸免生冷寒凉之品。保合手律例作息，幸免熬夜，符合清爽以增强体质。此外，可辩论中医宝贵，如艾灸、中药宝贵（如金匮